รวมปัญหายอดฮิตของคนทำงาน และวิธีเอาชนะเพื่อเป็นคุณที่ดีกว่าเดิม

ความพิเศษของบทความนี้เกิดขึ้นจากคอมเม้นต์หนึ่งในรายการ #การตลาดสัปดาห์ละตอน รายการไลฟ์พูดคุยเรื่องการตลาดและโอกาสใหม่ๆ ของเหล่านักการตลาดและผู้ประกอบการ โดยคุณผู้ฟังได้บอกกับเราว่า อยากให้พูดคุยในเรื่องของการเติมใจและสร้างไฟในการทำงานบ้าง 

เนื่องจากสถานการณ์ของโลกการทำงานช่วง 2 ปีหลัง เป็นการทำงานที่เข้มข้น กดดัน และเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่คนทำงานจะรู้สึกท้อแท้ และหมดกำลังใจไปบ้าง

บทความนี้ ไม่ใช่กระบวนการสำเร็จที่จะทำให้คุณลุกขึ้นมาทำงานได้อย่างแข็งแรง แต่เป็นการเสนอทางใหม่ๆ รวมไปถึงแนวคิดที่เหมาะกับโลกการทำงานที่แสนผันผวนในเวลานี้ 

3 ปัญหาทุกข์ใจยอดฮิตของคนทำงานยุค 2022

• ปัญหาหมดกำลังใจ รู้สึกทำเท่าไหร่ก็ไม่พอ 
• ปัญหาสุขภาพที่รุมเร้าจากการทำงาน 
• ปัญหาเรื่องการจัดการงานที่ควบคุมไม่ได้

นี่คือปัญหา 3 หลัก ท่ามกลางปัญหามากมายของคนทำงานในเวลานี้ เมื่อพิจารณาให้ดีก็พบว่าทุกปัญหานั้นเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลงหลังสถานการณ์การแพร่ระบาดของไวรัส ทำให้เราต้องปรับตัวเปลี่ยนการทำงาน จากออฟฟิศเป็น WFH จากการประชุมทีมใหญ่สู่การคุยงานทีมเล็ก หรือจากธุรกิจเดิมเป็นธุรกิจใหม่

จึงไม่แปลกถ้าเราจะต้องทำงานเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม ในวิธีการที่ต่างออกไป จนเกิดการควบคุมงานไม่ได้ เมื่อทำงานไม่ทันเราก็จะอยู่ในสภาพที่ต้องพร้อมทำงานมากขึ้น จนไม่ได้พักผ่อนส่งผลไปถึงเรื่องสุขภาพ และสุดท้ายก็ส่งผลต่อสภาพจิตใจในที่สุด เกิดเป็นอาการท้อแท้ หมดกำลังใจ หรืออาการ Burnout นั่นเอง

แก้ปัญหาด้วยการเปิดใจและลงมืออย่างมีเป้าหมาย 

ถ้าปัญหาทุกอย่างเกิดขึ้นจากการเปลี่ยนแปลง การแก้ปัญหาที่ดีควรเกิดขึ้นจากการหาทิศทางจากการเปลี่ยนแปลงนั้น

หนึ่งในทักษะที่โลกใหม่ต้องการมากที่สุดคือ คุณต้องมี Growth Mindset หรือความคิดที่พร้อมจะเรียนรู้ทุกสิ่งตลอดเวลา การเปิดใจให้กว้างและวางเป้าหมายให้ชัดในสิ่งที่คุณจะทำ เป็นเครื่องมือสำคัญที่จะช่วยให้คุณผ่านปัญหาเหล่านี้ไปได้

ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองหมดกำลังใจ ลองกำหนดเป้าหมายที่จะทำงานดูใหม่ ถ้าคุณรู้สึกว่าร่างกายไม่ไหวแล้ว ทำไมคุณไม่ลองแบ่งเวลาให้กับงานที่คุณทำดูใหม่ และนั่นจะส่งผลต่อการจัดการงานของคุณด้วย การใช้กฎ 2 นาที เพื่อจัดการงานที่ไม่ยากและทำได้ง่ายก่อน ก็เป็นอีกวิธีที่ดี

ท้ายที่สุด การจะเอาชนะปัญหาเหล่านี้ให้ได้ คนเป็นหัวหน้าควรที่จะชัดเจนในเรื่อง Goals ขององค์กร มีความ Empathy ต่อคนทำงาน และมีการสื่อสารที่ดีให้กับลูกทีมด้วย เพื่อช่วยให้บรรยากาศของการทำงานดีขึ้น

เรียนรู้ในแบบที่เหมาะสมกับตัวคุณ

เมื่อคุณจัดระบบการทำงานได้แล้ว มีเป้าหมายในการทำงานแล้ว สิ่งต่อมาที่คุณจะพบคือช่องว่างเรื่องอะไรที่ต้องเพิ่มเติมบ้าง หรือก็คือการ ReSkill ใหม่นั่นเอง

หลายคนจะเห็นว่าเพื่อนๆ ของเรามีการไปลงเรียนคอร์สต่างๆ มากมายทั้งไทยและเทศ จนอดคิดไม่ได้ว่าเราต้องทำแบบนั้นบ้างหรือเปล่า เราต้องเริ่มไปเรียนแบบเขาใช่ไหม

คำตอบในเรื่องนี้อาจจะต้องพึ่งพาตัวคุณเองในการหาคำตอบ แต่ที่เราแนะนำได้คือคุณไม่จำเป็นที่ต้องเรียนรู้ในวิธีเดียวกันกับใคร 

ไม่มีความจำเป็นแต่อย่างใดที่คุณต้องลงเรียนคอร์สออนไลน์ ถ้าคุณเป็นคนถนัดเรียนรู้จากการลงมือทำ เพราะการไป Workshop อาจจะเหมาะกับคุณมากกว่า ไปจนถึงการดูสารคดี การเข้าฟังสัมมนา หรือการได้คุยกับคนเก่งๆ 

หัวใจของเรื่องนี้คือ กำหนดเรื่องที่คุณอยากเรียนรู้ และเลือกการเรียนรู้ในแบบที่คุณเป็น เพียงเท่านี้คุณก็จะได้รู้ในสิ่งที่อยากรู้และยังสนุกกับการเรียนอีกด้วย

ทั้งนี้ การเปลี่ยนแปลงจะไม่จบลงเร็วๆ นี้ และบางทีอาจจะไม่มีวันนั้นอยู่ เราจึงควรพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ ขอให้ทุกคนสนุกกับการเรียนรู้อยู่เสมอครับ

รับชม การตลาดสัปดาห์ละตอน LIVE ย้อนหลังได้ที่นี่ : 

สำหรับใครที่อยากรู้เรื่องราวเกี่ยวกับการตลาดเพิ่มเติม สามารถอ่านบทความที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ ที่นี่

ขอบคุณทาง #Sellsuki แอปพลิเคชันระบบบริหารจัดการร้านค้าออนไลน์ครบวงจร 

.

ขอบคุณทาง #RadarsPoint “ลงทุนง่ายๆ ไม่ต้องใช้เงิน” แพลตฟอร์มสะสม Point จากการช้อปปิ้งออนไลน์ มอบสิทธิประโยชน์ “Point ที่มูลค่าเพิ่มขึ้นได้” เพียงนำ Point ไปลงทุนต่อในแผนการลงทุนระดับโลก 

.

ขอบคุณทาง #CarLoft Auto Import โชว์รูมและศูนย์บริการรถนำเข้าเกรดพรีเมี่ยม รถตู้ Alphard รถ Supercar รถ EV พร้อมศูนย์บริการมาตรฐาน ที่สนับสนุนรายการ